En 100 g (Gramos) de Huevo, entero, cocinado, pochado hay 0.058 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

grande gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Huevo, entero, cocinado, pochado

Huevo, entero, cocinado, pochado es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, cocinado, pochado se enumeran a continuación.

Agua	75.85 g	75.85	g	75.85%
La energía (calorías)	143 kcal	143	kcal
Energía (julios)	597 kJ	597	kJ
Proteína	12.51 g	12.51	g	12.51%
lípido total (grasa)	9.47 g	9.47	g	9.47%
Ceniza	1.46 g	1.46	g	1.46%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.71 g	0.71	g	0.71%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.37 g	0.37	g	0.37%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.37 g	0.37	g	0.37%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	56 mg	56	mg	0.06%
Hierro, Fe	1.75 mg	1.75	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg	0.01%
El fósforo, P	197 mg	197	mg	0.20%
Potasio, K	138 mg	138	mg	0.14%
Sodio, Na	297 mg	297	mg	0.30%
Zinc, Zn	1.29 mg	1.29	mg
Cobre, Cu	0.072 mg	0.072	mg
El manganeso, Mn	0.028 mg	0.028	mg
El selenio, Se	30.6 µg	30.6	µg
El fluoruro, F	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.032 mg	0.032	mg
Riboflavina	0.387 mg	0.387	mg
La niacina	0.063 mg	0.063	mg
Ácido pantoténico	1.527 mg	1.527	mg
La vitamina B-6	0.144 mg	0.144	mg
El folato, el total de	35 µg	35	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	35 µg	35	µg
El folato, DFE	35 µg	35	µg
La colina, el total de	234.1 mg	234.1	mg	0.23%
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0.71 µg	0.71	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	160 µg	160	µg
retinol	159 µg	159	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	9 µg	9	µg
La vitamina A, IU	538 IU	538	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	501 µg	501	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.04 mg	1.04	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.5 mg	0.5	mg
Tocoferol, delta	0.06 mg	0.06	mg
El tocotrienol, alfa	0.06 mg	0.06	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	2 µg	2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	2 µg	2	µg
Vitamina D	82 IU	82	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.113 g	3.113	g	3.11%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g	0.004	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g	0.004	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.006 g	0.006	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.033 g	0.033	g	0.03%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.222 g	2.222	g	2.22%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.808 g	0.808	g	0.81%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.003 g	0.003	g
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g	0.004	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.643 g	3.643	g	3.64%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.2 g	0.2	g	0.2%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.397 g	3.397	g	3.40%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.027	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.904 g	1.904	g	1.90%
18: 2 indiferenciada	1.549 g	1.549	g	1.55%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.048 g	0.048	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.018 g	0.018	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.023 g	0.023	g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.188 g	0.188	g	0.19%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.013	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.058 g	0.058	g	0.06%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.038 g	0.038	g	0.04%
Colesterol	370 mg	370	mg	0.37%
Los fitoesteroles	0 mg	0	mg
triptófano	0.166 g	0.166	g	0.17%

Nutrientes en Huevo, entero, cocinado, pochado